10月25日上午9时，在中医真气运行洛阳中心教室，真气运行第十六期公益活动开场。多名读着挤爆现场，一座难求，可见人们对于中医真气运行的青睐。洛阳晚报生命周刊的两位记者也来到活动现场全程报道！在教室挤满了真气运行爱好者，站立的位置都没了，不得已，另外三十余名爱好者只能在办公室听讲真气运行理论及操作要领。
“很早就知道李少波真气运行，自己也在家摸索着练过，但一直不得其法，今天终于有机会学了。”家住洛龙区的张女士激动的告诉记者。
“我亲戚二十年前就学了真气运行，学习后身体一直很好，我本来还打算去兰州总部学习呢，恰好，洛阳也开班了，太好了。”72岁的吴先生说：洛阳都开班一年了，早知道早就来了。
真气运行洛阳中心的罗少华老师给大家讲解了真气运行的发展历程、祛病效果和学习要领等。
真气运行是由甘肃省名中医李少波教授以《*帝内经》“全真导气”理论为基础，经多年躬身实践、科学总结而创立的，能快速有效地培养人体气血，贯通人体经络，发掘人体自身潜能，激发自愈能力，不吃药不打针，是真真正正的绿色疗法！罗老师指出，真气一词来源于祖国医学经典《*帝内经》，“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也”，也就是说真气就是人体呼吸的氧气和所食的五谷杂粮在体内运化而成的人体生命活动的能量。
接下来，罗老师带领大家练习了真气运行第一步“呼气注意心窝部”，具体要求需要舌抵上颚、眼睛微闭等。练习了十五分钟后，大家普遍反映心窝部发热发胀等现象，个别人还有胃疼的症状，罗老师解释说，这是真气在心窝部聚集了，真气充足了就会去冲击病灶，所以会有热胀疼痛等反应。
真气运行一共分为五步，每一步都调理其相对应的脏腑。五步学会之后，人体任脉和督脉就会贯通，长期练习，奇经八脉、十二正经也会慢慢开通，人的许多疾病也会慢慢除根。
真气运行适合大部分人群学习，小到十岁，大至八十岁都可以学会，但一些精神类疾病、癫痫病、妊娠五个月内的孕妇等不适合学习。如要系统学习，需有专业的老师指导。
中医真气运行洛阳第十六期培训班将于11月2号上午8:30正式开始，
九天贯通人体任督脉，从根本上祛除亚健康慢性病，无药自愈！
不怕你不信，就怕你不练！
由兰州李少波真气运行研究所资深教师任教
详情请查询：真气运行
