英国营养师HelenBond和《每日邮报》的摄影师，合作拍摄了一组“大卡食物图鉴”，让原本看不见摸不着的“卡路里”变得一目了然。
▽卡路里=1/4个巧克力牛角面包
▽卡路里=大半罐可乐
▽卡路里=一小串葡萄+一个苹果
▽卡路里=一勺冰淇淋
▽卡路里=半个麦芬蛋糕
▽卡路里=四颗半巴西坚果
▽卡路里=毫升的橙汁
▽卡路里=一根香蕉
▽卡路里=一个水煮蛋+一小块全麦吐司
▽卡路里=几十个桑葚
▽卡路里=毫升的巧克力奶昔
▽卡路里=四颗桃子
▽卡路里=一小块夹心饼干
▽卡路里=六颗半棉花糖
▽卡路里=一杯啤酒
▽卡路里=23克的薯片
▽卡路里=一根巧克力棒
▽卡路里=毫升的白葡萄酒
▽卡路里=一盘草莓
▽卡路里=一条半培根
▽卡路里=半块巧克力奶油蛋糕
▽卡路里=四个半核桃
▽卡路里=半块吉百利牛奶
▽卡路里=一勺花生酱+一片全麦面包
▽卡路里=两块雅法蛋糕
▽卡路里=7颗水果糖
▽卡路里=24克树枝味的奇多
▽卡路里=10片*瓜+一块土豆泥燕麦饼干
▽卡路里=2块黑麦饼干+80克奶酪
▽卡路里=8个杏脯
▽卡路里=一盘*瓜胡萝卜+36克土豆泥
▽卡路里=半个奇巧巧克力
▽卡路里=1勺葡萄干
▽卡路里=1勺瓜子仁
那么，要消耗大卡，我们需要做些什么呢？
遛狗26分钟……
购物38分钟……
修剪草坪20分钟……
跳舞20分钟……
骑车23分钟……
爬楼梯11分钟……
高尔夫20分钟……
拖地20分钟……
扫地25分钟……
……
你就可劲吃吧！没关系的
图文来源于网络
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编辑：蓓蓓
责编：优优
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